弾くたびに、同じところが痛くなる。
肩が痛い。腕が重い。手がこわばる。
それでも、ヴァイオリンは続けたい。

「演奏後の首・肩の激しいコリと疲労感が解消されました」

練習後に毎回、耳の後ろから首筋にかけて強いコリと痛みがあり、演奏＝体に負担がかかるものだと諦めていました。レッスンで頭と背骨のつながりや関節の使い方を学び、無意識に首をぎゅっと押し下げて力を込めていたことに気づきました。頭の動かし方の意識を変えただけで息がすっと楽になり、首や肩の緊張が驚くほど抜けました。長時間の練習でも疲れにくくなり、楽な体で演奏を続けられています。

N.O. 様長年首の痛みに悩んでいたヴァイオリン経験者

「痛みを庇いながら弾く悪循環から抜け出せました」

演奏時に身体の痛みを感じており、力を抜こうとすればするほど別の場所に余計な力が入ってしまい困っていました。整体などの対症療法ではなかなか根本から変わらなかったのですが、このレッスンで「部分的な修正ではなく全身のバランスを整えること」の大切さを体感しました。頭の位置を意識し、無駄なコントロールをやめることで身体の窮屈さが消え、痛みを探しに行くクセまで手放すことができました。

F.I. 様脱力できず体に不調を抱えていた受講生

「構えの無理がなくなり、身体全体で楽に弾けるように」

「正しい姿勢で構えなければ」と力んでいたせいで、肩を下げる位置を誤解し、腕や背中全体に無理な緊張を強いていたことに気づかされました。楽器を構える動作をひとつずつ分解して見直したところ、自分の体が思っていた以上に自由に動けることを体感。手先だけで頑張るのをやめて全身で楽器の振動を受け取れるようになり、無理な力みがなくなって体への疲労感が劇的に減りました。

M.K. 様フォームによる肩・腕の力みに悩んでいた受講生

「日常の動きから力みを見直すことで、弾く時の痛みが激減」

日頃のデスクワークによる肩こりや姿勢のクセがそのまま楽器演奏にも影響し、構えるだけで背中や腕に痛みが出ていました。レッスンでは楽器を弾く時だけでなく、日常の「座る・立つ・呼吸する」といった基本的な動きから無駄な力を手放すアプローチを教わりました。普段の習慣から意識を変えられたことで、ヴァイオリンを構えた時も余計なストレスがかからなくなり、快適に音を出せるようになっています。

T.S. 様PC作業とヴァイオリン演奏の両方で身体を痛めていた受講生