もう一度、
本番で音楽を楽しめる自分へ。

「『こう弾かなきゃ』という固まった意識から自由になれました」

大人になってからヴァイオリンを始めましたが、なかなか思い通りに弾けず、無意識に体に力が入ってしまうのが悩みでした。レッスンでは、楽器を構える動きをひとつずつ分解して観察していきました。頭と背骨の関係を思い出しながら「構えるのをやめる選択もできる」と知った時、驚くほど息が楽になり、音の響きが変わるのを体感しました。型にはめようとする窮屈さから解放され、自分自身で選択しながら自由に演奏する楽しさを取り戻せました。

K.T. 様大人からヴァイオリンを始めた受講生

「演奏時の慢性的な首の痛みが和らぎ、心と身体にゆとりが生まれました」

練習を重ねるうちに首や肩の痛みが強くなり、演奏時の不要な緊張感をどうにかしたくて受講しました。レッスンで自分の身体の正しい構造（ボディマッピング）や頭の位置関係を学ぶうちに、自分がどれだけ無意識に力んでいたかに気づかされました。ハンズオンでサポートしてもらった時は、背中に羽が生えたように体が軽く感じられて感動しました。今では演奏中も楽に呼吸ができるようになり、長年抱えていた日常的な緊張もずいぶん和らぎました。

S.M. 様演奏時の不調・緊張に悩んでいた受講生

「本番でのあがり症や『緊張すると身体が固まる』悩みが解消」

本番になると頭が真っ白になり、身体が固まって指がうまく動かなくなることに長年悩まされていました。レッスンを通じて「緊張という刺激に対して自分がどう反応するかは自分で選べる」ということ、そして頭と背骨のバランスを意識するアプローチを教わりました。発表会前に会場空間と仲良くなる実践をしたところ、視野が狭くならずに落ち着いてステージに立つことができ、本番でも演奏を楽しめるようになりました。

R.A. 様発表会や本番でのあがり症に悩んでいた受講生

「一時的な対処療法ではなく、根本的な身体の使い方がわかりました」

演奏後の身体の違和感や不調を感じて整体やマッサージに通っていましたが、どうしてもその場しのぎになってしまい根本解決にならずにいました。このレッスンで頭と脊椎の微細な変化が全身にどう影響するかを体感し、自分の身体の使い方そのものを見直す素晴らしい機会になりました。単に力を抜くだけではなく、身体の窮屈さが消えてふわっと軽くなるような感覚が得られ、日々の練習で自分の身体を観察するのがとても楽しみになっています。

H.E. 様整体に通っても姿勢や弾きやすさが改善しなかった受講生